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类风湿人群年轻化你害怕吗

来源:成都风湿病医院   2019-11-29    【在线咨询】

   类风湿性关节炎在很多人的意识中是一种老年病,大部分人认为只有老年人才会患病,其实类风湿性关节炎患病人群正在逐渐年轻化。

类风湿人群年轻化你害怕吗

  据统计数据显示,全世界患关节炎的患者有500万,其中超过32万人患类风湿性关节炎。类风湿性关节炎患者人数逐渐增加,且有年轻化的趋势。类风湿性关节炎正日益严重的危害广大群众的健康。

  类风湿医院说明类风湿患病人群为何年轻化?

  1、姿势不当

  现代社会,年轻人群从事脑力劳动的越来越多,“久坐族”“电脑族”“手机族”越来越多,长期保持一个坐立的姿势,对颈肩、脊柱、盆骨、手肘等关节造成的劳损和压力都很大,很容易出现关节损伤,给类风湿性关节炎以可乘之机。

  2、缺乏运动

  现在年轻人出门基本坐车,日常生活中也很少运动,经常宅在家中或者是熬夜加班等,身体素质严重下降,难以抵挡类风湿性关节炎的侵害。

  3、不良生活习惯

  饮食不规律,喜欢暴饮暴食,长期处于空调房内等,都成为类风湿性关节炎高发的原因。部分年轻人还有关节损伤等情况,此时患上类风湿几率更高。

  年轻人如何预防类风湿?

  1、保护关节,适当运动

  在平时衣着方面应穿长袖、长裤睡觉,注意用护套保护好关节部位,避免直接吹风。天阴下雨时,病情往往加剧,此时患者应少外出活动;晴天宜多在户外晒太阳,并开窗通风,以通气祛湿。多运动锻炼,增强身体抵抗力。

  2、饮食均衡,忌吃燥热食物

  多吃富含蛋白质和维生素c的食物来预防类风湿性关节炎。在症状明显,如关节红、肿、热、痛时,要忌吃辛、热、燥的食物,如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等都应忌吃。

  3、注意保暖,谨慎防潮

  另外还要注意寒冷潮湿的气候和环境,以及冷水的不断刺激,都可诱发类风湿发作或使病情加重。要注意保暖、防潮,内衣汗湿后应及时换洗,被褥要勤晒,感冒后要彻底治疗。

  类风湿性关节炎早期治疗效果最佳。当年轻人出现关节红肿热痛等症状后,要及时去医院检查是否患上类风湿性关节炎。风湿百科专家提醒,类风湿性关节炎早期治疗效果最佳,对关节损伤恢复也最快,建议类风湿性关节炎患者要抓住治疗的最佳时机,及时有效治疗。

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